FIFA + KIDS
En niños menores de 14 años, hay muy poca investigación relacionada tanto con la epidemiología como con la prevención y reducción de lesiones en el fútbol.
El Centro de Investigación y Evaluación Médica de la FIFA, (F-MARC) realizó recientemente un estudio prospectivo durante dos temporadas en la República Checa y Suiza. Curiosamente, los niños sufrieron un porcentaje relativamente alto de fracturas, estrés óseo y otras lesiones en las extremidades superiores. Esta información inspiró el desarrollo de un programa específico de prevención de lesiones para niños, los FIFA 11+ Kids.
Mejora el rendimiento funcional
El FIFA 11+ Kids fue evaluado por primera vez con respecto a las posibles adaptaciones en las habilidades de movimiento y el rendimiento motor, y se encontró que este programa de calentamiento mejoraba el equilibrio dinámico y las habilidades de agilidad en los niños jugando al fútbol.
Un gran ensayo aleatorizado en cuatro países europeos con más de 4,000 niños (rango de edad: 7-12) ha demostrado una impresionante reducción de lesiones de alrededor del 50% en los equipos que practican FIFA 11+ Kids como calentamiento.
Las lesiones del partido se redujeron en un 31%, lesiones de entrenamiento en un 40%, lesiones de las extremidades inferiores en un 41%, lesiones generales sin contacto en un 55% y lesiones graves en un 56%.
El programa está dirigido a reducir el riesgo de factores que pueden causar lesiones a los jugadores y se enfoca en tres áreas importantes de prevención de accidentes:
- Mejorar la coordinación y el equilibrio.
- Fortalecimiento de los músculos de las extremidades y el fuselaje.
- Técnicas de caerse
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Fuente: www.fifamedicinediploma.com
Muchas gracias por la información, está muy buena las cosas que nos enseñan
Muy buena la informacion
Muy buena la.información
Muy buen post. Gracias por compartirlo.