5 factores claves de la nutrición en el fútbol formativo
La nutrición es un aspecto esencial en el desarrollo y rendimiento de los jugadores de fútbol, incluyendo aquellos en etapas de formación. Una dieta adecuada proporciona la energía y los nutrientes necesarios para mantener un cuerpo sano, fortalecer los músculos, mejorar la concentración y optimizar el desempeño en el campo. En el fútbol de formación,…