Queremos compartiendo con vosotros una serie de ejercicios para que los niñ@s de temprana edad puedan disfrutar de los primeros pasos en practica deportiva a ves que aprenden jugando.
Jose Suárez y Francesco Cristiano han diseñado un conjunto de ejercicios en la que mostrarán pequeñas rutinas para que los más pequeños de la casa disfruten y prendan jugando en compañía de sus padres.
#YoMeEntrenoEnCasa
Sesiones Psicomotricidad y Coordinación
Los objetivos que se quieren conseguir son los siguientes:
- Equilibrio
- Salto
- Desarrollo de la multilateralidad
- Percepción espacio/tiempo.
- Percepción Visual
- Desarrollo de la inteligencia sensorial y la capacidad de seguir instrucciones.
Recomendaciones:
- Entender el entrenamiento como una actividad de disfrute para el niño
- Respetar las edades y niveles de desarrollo
- Respetar las instrucciones y recomendaciones del entrenamiento
- No convertir la sesión en un entrenamiento físico
- Muévete con el niño si es posible recuerda que movimiento es SALUD
- IMPORTANTE los ESTIRAMIENTOS deben procurar ser activos NO PASIVOS ya que por el tiempo de inactividad del niño puede llegar a romper alguna fibra muscular y crear un desgarre haciendo un simple estiramiento
Muy buenos
Muy Bueno para nosotros como formadores, poder tener una ayuda para que los niños se fortalezcan en su desarrollo sicopmotriz