Estirar y calentar, fundamental para evitar lesiones

La fisioterapia es una disciplina de la salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica, para paliar síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas, por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, o técnicas manuales, entre ellas el masaje y electricidad. Según la Confederación Mundial para la Fisioterapia, la fisioterapia tiene como objetivo…

Seguir leyendo

El descanso en niños deportistas

La fisioterapia infantil recomienda el descanso en niños deportistas. ¿Qué cantidad de actividad física es conveniente para un niño? Traumatológicos, pedíatras, fisioterapeutas y rehabilitadores están agotados de atender en sus consultas un extenso número de lesiones por sobrecarga y falta de descanso en niños deportistas. Aún no es una epidemia, pero legará debido al boom de…

Seguir leyendo