Importancia de realizar la vuelta a la calma después de una sesión de entrenamiento

La vuelta a la calma es una parte de la sesión de entrenamiento que suele quedar desatendida, y es  importante, y necesario, que tras el esfuerzo durante la sesión de entrenamiento realicemos una adaptación desde el estado de intensidad física en que nos encontramos hasta la calma total de nuestro sistema fisiológico muscular. Al contrario…

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Consejos para padres y madres sobre cómo transmitir valores positivos a través del deporte

Todos los fines semana, miles de niños y niñas de toda España participan en competiciones deportivas. En muchas ocasiones, estos torneos son escenario de peleas entre padres, progenitores que ejercen de entrenadores,  que insultan a  entrenadores y jugadores del equipo rival,  familiares que exigen que sus hijos e hijas jueguen más… Ante estos comportamientos, la Fundación ANAR quiere…

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¿Qué balón debo comprar a mi hij@?

Cuando se está buscando un nuevo balón hay que darse cuenta de que existe una gran variación en los precios. Mucha gente mira la diferencia de precio, y luego elige rápidamente la balón más barato. Sin embargo, esto no siempre es la mejor opción. Aunque no lo crea escoger bien los balones de fútbol pueden hacer la diferencia de una mejor técnica.  Hay varios factores…

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